Articles populaires – Billets d'humeur d'une régimeuse reprentie

13 octobre 2009

Créme d'amande à la cardamome

Un p'tit dessert tout simple, mais qui est fort en goût.... 500 ml de lait 80 grammes de poudre d'amandes 2 gouttes d'arômes d'amande amére Edulcorant 2 gousses de cardamome Aguar Aguar Faire bouillir le lait avec l'édulcorant... Ouvrir les gousses de...

Posté par Petiteclairette à 12:35 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: weight watchers, wetwet, ww, recettes, dessert, aguar aguar, amande, créme, verrine

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

12 octobre 2009

Chili Con Carne

Voici un plat complet délicieux, sain, léger et familial.... Viande hachée à 5% de matiére grasse 2 petits oignons 1 poivron Haricots rouges Cumin Boite de tomates concassées La veille faire tremper les haricots rouges dans un bol d'eau. Le jour même,...

Posté par Petiteclairette à 14:18 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: weight watchers, wetwet, ww, recettes, chili con carne, cumin, haricots rouges, steack haché 5%

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

14 octobre 2009

La soupe au potiron ....

Alors voilà La recette Facile .... Pas chére.... qui peut se préparer à l'avance et se faire réchauffer au micro onde.... Et même me enfants l'adorent(bon ok faut rajouter des pâtes alphabet dedans, mais bon c'est des enfants...).. 1 poireau 2 carottes...

Posté par Petiteclairette à 12:33 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: weight watchers, wetwet, ww, recettes, soupe, soupe au potiron

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

13 octobre 2009

Canelloni aux épinards....

Pour 4 personnes... Canelloni (à farcir) Epinards en boites 2 petits chévres frais (en palet) 1/2 boite de tomates concassés 500 ml de lait 1 bouillon cub de volaille dégraissée 1 poignée de gruyére light 2CS de maizena Créme Fraiche 5% 2 gousses d'ail...

Posté par Petiteclairette à 13:08 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: weight watchers, wetwet, ww, recettes, canelloni aux épinards

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

12 octobre 2009

Le gâteau au Nutella

Je tiens tout de suite à préciser qe ce n'est pas du tout une recette light ou de régime... Neanmoins, si vous savez contrôler la taille de vos portions, une petite part de ce gâteau ne vous contera pas trop cher .... 300 grammes de Nutella 1 sachet de...

Posté par Petiteclairette à 10:00 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: gâteau au nutella, dessert, nutella, recette de gâteau

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

12 octobre 2009

C'est parti !

Et oui ca y est , je m'y mets ..... Encore .... Aprés un week end chargé en tout genre (gâteau d'anniversaire, soirée arrosée entre amis, goûter chocolatés d'automne ...), ce matin, on est lundi, et comme beaucoup de gens, le lundi est le jour des bonnes...

Posté par Petiteclairette à 09:31 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: 17 points WW, gâteau au nutella, préparation, renforcement musculaire

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

13 octobre 2009

Maudit Stress...

Alors voilà, on le sait, le stress fait grossir... Car et surtout quand on est une femme, on peut avoir tendance à se réfugier dans la nourriture... C'est mon cas.... Les p'tits soucis du quotidien (les collégues, l'organisation familiale et professionnelle,...

Posté par Petiteclairette à 12:58 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: bonne poire, charité, complexe d'infériorité

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

14 octobre 2009

Zermati .... Mon chéri .....

Alors autant vous le dire tout de suite, ce régime livre à changer radicalement ma vie (car ce n'est aps un régime)..... Pour l'historique, sachez que je suis en surpoids chronique depuis l'adolescence, mais que je ne suis pas prédisposéà un surpoid génétique.......

Posté par Petiteclairette à 12:47 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: régime, zermati, gourmande

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

12 octobre 2009

Liste d'objectifs...

Départ le 12 Octobre 2009 : 67 kilos Objectif 1 : Passer sous la barre des 65 kilos avant l'anniversaire de mon grand (mi novembre) Objectif 2 : Sous la barre des 63 kilos pour le jour de l'an Objectif 3 : Changement de dizaine pour la Saint Valentin...

Posté par Petiteclairette à 09:39 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: 53 kilos, objectif poids

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

12 octobre 2009

Régime et Coatching Dukan

Là encore, il ne s'agit que de mon avis, une consommatrice de régime, comme il en existe des tas.... Je ne suis pas médecin et je ne travaille pas dans le monde de la santé... J'ai commencé par acheté le bouquin, dedans, le docteur faisait de la pub pour...

Posté par Petiteclairette à 10:27 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: avis, régime dukan

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

12 octobre 2009

Se motiver ..... à bouger ....

Ca y est j'ai chaussé mes baskets .... C'est sur quand il ne fait pas trés beau, pas trés chaud et qu'en plus, on a un peu de chemin pour aller à la salle de sport, on aurait tendance à se chercher de bonnes excuses pour ne pas y aller.... Mais j'adore...

Posté par Petiteclairette à 11:43 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: motivation, sport

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

9 octobre 2009

You're Welcome....

Et oui, soyez les bienvenus..... sur mon blog de régimeuse perpétuelle.... Car comme beaucoup de femme, je cherche à maigrir.... pas trop non plus, juste une bonne dizaine de kilos.... J'ai testé beaucoup de méthodes, qui même si elles promettent des...

Posté par Petiteclairette à 15:51 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: dukan, régime, weight watchers, wetwet, ww, zermati

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

9 octobre 2009

Sommaire du blog....

Bon ne nous cachons rien, comme je suis au régime depuis.... euh ..... c'est que ca fait si longtemps que je ne m'en souviens plus trés bien .... bon... disons que je suis au régime depuis ~presque~ toujours, et que du coup je peux vous dire d'avance...

Posté par Petiteclairette à 16:09 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: régime, weight watchers, wetwet, famille, recettes

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

19 octobre 2009

La fin des régimes...

Désolé de ne pas être passé plus tôt.... Mais j'ai eut un planning chargé et comme toujours un week end compliqué... Pas du point de vue humain, car là rien à dire, on a passé un p'tit week end en famille, c'était trés sympa... Mais finallement les moments...

Posté par Petiteclairette à 10:15 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: zermati, GROS, fin des régimes, restriction cognitive

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

9 octobre 2009

Weight Watchers......

Tout d'abord, je tiens à préciser que je ne travaille pas chez Weight Watchers, que je n'ai pas d'action ou autre investissement de quelques ordres que ce soit dans cette stucture.... De plus, je précise que je ne donnerai, copierai, scannerai aucun document...

Posté par Petiteclairette à 16:30 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: weight watchers, wetwet, ww

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

12 octobre 2009

J'ai envie d'un p'tit dessert ... mais ..

Combien de points me reste-t-il ? Petit déjeuner : 3 points Déjeuner : 6 points -------------------------9 points /17 points En temps normal j'ai 20 points, mais là j'économise pour une sortie ce week end ... donc c'est 17 points Il me reste 8 points...

Posté par Petiteclairette à 14:33 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: after eight, points ww, yahourt 0%

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

12 octobre 2009

Je commence aujourd'hui ! Bilan 1

Poids : 67 kilos Tour de Taille : 84 cm Tour de hanche : 97 cm Tour de cuisse : 59 cm

Posté par Petiteclairette à 09:17 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: bilan, cm, kilos, poids

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

12 octobre 2009

Petit déjeuner à 3 points

25 grammes de pain (de la baguette fraiche ..miam..) 1 cc de nutella 100 ml de lait écrémé 1 fruits de saison zéro points

Posté par Petiteclairette à 10:42 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: 3 points, petit déjeuner, tartine de nutella

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

12 octobre 2009

IMC et poids idéal

Actuellement je suis en surpoids, voici la fourchette de poids que je devrais atteindre pour avor une imc normale : Poids idéal 47.4 62.4

Posté par Petiteclairette à 14:25 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: imc, poids idéal

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote